Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 154,25g | Prot: 96,73g | Carbh: 314,46g.
Desayuno: McDonald's Latte - Almond Milk (Medium), Bananas, Coffee. Almuerzo: Creme Brulee, Homemade Pizza. Cena: Ocean Blue Smoked Salmon, Helga's Light Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Cheezels Original Cheezels (Box), Vegemite Vegemite, Lurpak Unsalted Butter, Helga's Light Rye Bread, Twinings Pure Green Tea, Coffee, Coffee. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richieb1985
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