Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 48,83g | Carbh: 349,16g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Whataburger Whataburger Jr., Root Beer. Cena: Tomatoes, Stars Cole Slaw, Goose Island IPA Beer, Crab Cake Sandwich on Bun. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Great Value Cashew Halves & Pieces, Girl Scout Cookies Samoas. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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