Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 173,79g | Carbh: 261,95g.
Desayuno: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Eiklar, Rührei, Alnatura Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Friki Geflügel Wintersteaks. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Purland Hackepeter. Pasa Bocas / Otros: Delikatess Kochhinterschinken, Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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