Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 80,88g | Prot: 140,67g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Яичный Белок, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Тушеные Овощи, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Черноголовка Дюшес, Snaq Fabriq Coco Coconut, FitnesShock Shaker. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|