Diario de ironGAGA, 13 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1666 kcal Grasa: 75,57g | Prot: 69,14g | Carbh: 176,11g.   Desayuno: 盒马 坚果全麦吐司面包, 米糕. Almuerzo: 煎鸡蛋, 阿宽 重庆小面. Cena: 生蚝, 虾(烘培或是烧烤), 烤牛肉(只吃瘦肉), 馒头, 五花肉, BBQ烤猪排骨(带酱), 枇杷. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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