Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 23,18g | Prot: 61,01g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Después del Desayuno: Banana Prata, Mamão Formosa, Vigor Iogurte de Mamão (170g), Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coxão Mole Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Pão de Aveia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elizaniaborges
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