Diario de #ungeschminkt, 12 may. 23

Schlaflabor abgehakt, jetzt warte ich nur noch auf die Analyse. Ab heut abend wieder schlafen ohne Kabel und Schläuche, Zahnpasta im Haar und Pflastern im Gesicht, dafür im eigenen Bett. im happy 😄

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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716 kcal

Grasa: 32,13g | Prot: 44,31g | Carbh: 63,49g.   Almuerzo: Muffin. Cena: Edeka Ackergold Drillinge, pikanter Kohlrabiauflauf. más...