Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 55,40g | Carbh: 237,17g.
Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich, Root Beer, Ginger Ale. Cena: Butter, White Rice, Green Olives, Baked or Broiled Catfish, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Fruitcake, Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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