Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 105,51g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almuerzo: Бразильские Орехи, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка. Cena: Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|