Diario de windrider, 18 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2011
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2011:
2046 kcal Grasa: 115,26g | Prot: 82,80g | Carbh: 176,82g.   Desayuno: cherry tomato, frigo cheese stick, banana nut muffin nutrisystem, Activia Light Yogurt. Almuerzo: salad, orange, red beans & rice nutrisystem. Cena: Rib Eye (14 oz), Garlic Mashed Potatoes, House Salad (No Dressing), Honey Mustard Dressing. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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