Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 99,05g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Simit, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Komposto, Beyaz Ekmek, İmam Bayıldı, Domatesli Pilav, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Yoğurt, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Zeynel Tavuk Göğsü Kazandibi . más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bariskrtrk
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