Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
4738 kcal
|
Grasa: 220,61g | Prot: 137,65g | Carbh: 551,47g.
Desayuno: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Çay, Zeytin, Torku Banada, Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Bitkisel Yağ, Emin Sucuk, Yumurta. Almuerzo: Peynirli Poğaça, Yaş Pasta, Profiterol, Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Domatesler, Ciğer, Coca-Cola Coca-Cola, Yumurtalı Ispanak, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Sade Kek, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coskun0
|