Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 101,13g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Лента Лаваш Лош. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Варенье, Очень Важная Корова Творог 5%, Очень Важная Корова Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Good Food Чернослив без Косточки. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|