Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 61,88g | Carbh: 160,54g.
Desayuno: Salada de Frutas, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Quatá Creme de Ricota , Chá (Infusão). Almuerzo: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Shake de Doce de Leite. Cena: Heinz Maionese, Salada Grega, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo, Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Nestlé Iogurte Grego Light, Nozes de Nogueira, Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Club Social Integral. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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