Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 109,52g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Tirolez Горгонзола 50%, Кофе (Растворимый), Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лаваш Мини, Богородская Мак Кондитерский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Чай, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, SPAR Соевый Соус Классический, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Приправыч Приправа для Курицы, Чеснок, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Чечевица Красная, Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Томатная Паста, Куриное Бедро, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель. Cena: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Чай, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Наша Ферма Филе Кролика, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Домик в деревне Сметана 10%, Haas Кукурузный Крахмал, Лук, Чеснок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Кабачковая Икра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Киноа 350 Гр, Макси Сыр Фасованный Моцарелла, Магнит Чеснок , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку, Кабачок, Петрушка, Зеленый Лук, Лук. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин. más...
|
|
917 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Скакалка - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|