Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 90,76g | Carbh: 130,40g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: mct oil, ツナサラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: タコ, わかめ, 緑茶, 豚の角煮, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: イチゴ, Lidl Chausson aux Pommes. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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