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em jejum
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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309 kcal
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Grasa: 6,11g | Prot: 21,05g | Carbh: 40,58g.
Desayuno: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Nestlé Fitness Chocolate, Mimosa Leite Magro UHT Mimosa, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, wup+Run/jog @HMPace - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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