|
Samlar vatten… som vanligt när huvet inte är ihop kopplad med kroppen. Frustrerande vilket gör det värre. Behöver ta tag i det å hitta nån motivation men det är svårt, jävligt svårt just nu
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 35,31g | Prot: 117,95g | Carbh: 86,11g.
Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Eldorado Honung, Banan, Valnötter. Almuerzo: Rödlök, Fontana Halloumi, Ruccola Sallad, Färsk Pasta (Kokt), Schysst Käk Mild Kebabsås, Morötter. Cena: Kronfågel Kycklingfilé, Schysst Käk Mild Kebabsås, Ruccola Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Färsk Pasta (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås , Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|