Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 83,34g | Carbh: 184,58g.
Desayuno: Carrefour Succo Arancia Rossa, Casalini Cornetto con Crema al Cacao. Almuerzo: Ketchup, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Albicocche, Coca-Cola Coca-Cola, Granchio, Cocomero, Barilla Pasta, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Estathé Zero Limone, Eridania Zucchero, Caffè Espresso. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mattanistri2006
|