Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3376 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 286,38g | Carbh: 361,71g.
Desayuno: Grashoff Protein Cream Kakao, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie. Almuerzo: Aldi Joghurt 1,5%, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Putenbrust Fleisch. Cena: Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: MAX 50%Eiweis Riegeln, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peanut Caramel, Kaufland Milchbrötchen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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