Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 172,79g | Carbh: 296,37g.
Desayuno: Edeka Wild-Heidelbeeren, Edeka Bio Ahornsirup, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Sojadrink Natur, Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Honig, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Aldi Sonnenbatzen, Edeka Salatmix Classic, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Bio Dinkel Wraps , Olivenöl, Edeka Rucola, Gurke (mit Schale), Grüne Erbsen (Gefroren), Magerquark, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Eatlean Spreadable Cheese, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Äpfel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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