|
Смена работы, стресс. Без подсчета 200 дней, печальный итог: +10кг
Начинаю все сначала.
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 102,91g | Carbh: 101,67g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Ржаные, Макфа Хлопья Гречневые, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Ежики. Cena: Куриная Грудка на Пару, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром . Pasa Bocas / Otros: Алмак Чипсы Куриные с Чесноком, Трубочка со Сгущенкой. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|