Diario de foodfight-nomore, 04 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2015:
1425 kcal Grasa: 53,83g | Prot: 66,00g | Carbh: 179,52g.   Desayuno: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Honey, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Salt, Coconut Oil. Almuerzo: Sainsbury's So Organic Pumpkin & Sunflower Seed Oatcakes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. Cena: John West No Drain Tuna Steak with Sunflower Oil, Asda Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Butter, Lettuce, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Oatly Oat Milk. más...
2140 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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