Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 138,71g | Carbh: 85,92g.
Desayuno: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Брынза 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Кабачок Гриль. Cena: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Atech Nutrition Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сырники ПП Мои. más...
|
|
3313 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лисенок-92
|