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Pesagem do dia 08/05/2023: 76,4kg
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 103,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 128,63g | Carbh: 186,21g.
Desayuno: Ovo Frito, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jucurutu Queijo Coalho. Almuerzo: Maçã, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: President Manteiga, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), Dunorte Castanhas de Caju , Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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