|
Pesagem do dia 07/05/2023: 76,3kg
***** (ant)
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 103,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 101,62g | Carbh: 106,36g.
Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bioporã Tahine Cru, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|