Pesagem do dia 07/05/2023: 76,3kg
***** (ant)
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 103,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 101,62g | Carbh: 106,36g.
Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bioporã Tahine Cru, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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