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Pesagem do dia 05/05/2023: 75,9kg
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 104,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 116,36g | Carbh: 239,15g.
Desayuno: Paçoca de Carne de Sol, Frango Desfiado, Omelete, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo Frito. Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Panela, Maçã, Arroz com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Frosty Picolé Super Maltine. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), Mingau de Milho. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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