Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 292,65g | Carbh: 339,32g.
Desayuno: Grashoff Protein Cream Kakao, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Haferflocken, Ei, Eiklar. Almuerzo: Kaufland Milchbrötchen, Grenade Carb Killa Salted Caramel. Cena: Alnatura Basis Müsli. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Hänchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht), Mischkornbrot. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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