Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 129,66g | Carbh: 135,34g.
Desayuno: Метатр Блины Домашние, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Сахар, Коровкино Творог 2%. Almuerzo: Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Яблоко Зеленое, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Магнит Сыр Российский 50%, Коровкино Сметана 10%, Диетория Тефтели с Гречкой, Картофель Отварной, Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Никитка Кукурузные Палочки, Модест Йогурт 3%. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|