Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 68,42g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Ovo de Codorna, Swift Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Banana Prata, Seara Presunto Cozido, Queijo Branco, Pão Caseiro, União Adoçante Sucralose, Café. más...
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862 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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