Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 53,37g | Carbh: 145,06g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Banana Prata. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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