Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 69,55g | Prot: 108,87g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot. Almuerzo: Roggenmischbrot, Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Cena: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Buttermilchkuchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cobalt66
|