Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 147,13g | Carbh: 258,96g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Aveia em Flocos, Mangas, Nestlé Requeijão Light, Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emerson1308
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