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Day 4
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 62,42g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Sunpride Banana, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Telur. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Safiya Muesli. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de racheljessica50
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