Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2011
|
122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 76,2 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
574 kcal
|
Grasa: 10,61g | Prot: 34,77g | Carbh: 78,83g.
Desayuno: Brown Sugar, 2% Fat Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Almuerzo: Zesty Dill Pickle Spears. Cena: Light Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sugar-free Jello, Dark Chocolate Squares, Peppered Beef Jerky. más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lothar99
|