Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 60,28g | Prot: 30,51g | Carbh: 62,29g.
Desayuno: Lahana, Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Salatası, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Bulgur Pilavı, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yeşil Çay, Zencefil, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|