Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 90,29g | Carbh: 159,54g.
Desayuno: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Leberwurst Fein, Kamps Graubrot. Almuerzo: Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Tortellini mit Fleischfüllung, Maggi Klare Brühe. Cena: ESN Collagen Peptides Lemon, Harzer Harzer Käse, Kaufland Leberwurst Fein, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Maggi Klare Brühe. Pasa Bocas / Otros: Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Ja! Paranusskerne, Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein Double Choco. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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