Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 86,68g | Prot: 164,20g | Carbh: 190,21g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Almuerzo: Erdnüsse, Äpfel, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Rote Beete, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Good Milk Active Drink, Wasser. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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