Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 42,05g | Prot: 50,35g | Carbh: 216,39g.
Desayuno: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Alpenland Йогурт 7,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Viola Сыр Сливочный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. Almuerzo: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Куриные котлеты, Жареная картошка. Cena: Ironman Protein Bar (Chocolate), СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мистер Рикко Майонез, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~~sofi~~
|