Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2538 kcal
|
Grasa: 101,10g | Prot: 167,29g | Carbh: 237,12g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Yumurta. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Şehriye Çorbası, Tavuk Döner, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Yer Fıstığı, Fındık, Tatlı Kiraz, Çilek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de srkniygn
|