Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 34,51g | Prot: 86,34g | Carbh: 30,27g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Пестравка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Зеленый Лук, Экомилк Сыр Творожный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Almuerzo: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Креветки Отварные. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|