Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3606 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 343,25g | Carbh: 452,77g.
Desayuno: Kirschtomaten, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Rosengarten Vinschgauer. Almuerzo: Optimum Nutrition Casein, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Rosengarten Vinschgauer. Cena: Hähnchenbrustfilet, TNT Omega 3-TG, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Bites, Myprotein Protein Chox Cookies & Cream, Best Body Protein Block, Weider Premium Whey, Scitec Nutrition Vitargo, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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