Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 105,47g | Carbh: 261,32g.
Desayuno: リンゴ, バナナ, ポテトサラダのおかず, ミツカン ひきわり納豆, キャベツ, ご飯, 粕汁. Almuerzo: セブンイレブン 即席みそ汁 揚げなす, 手作り弁当. Cena: 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 焼き魚, 粕汁, キャベツ, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: 大学芋, キウイフルーツ, リンゴ. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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