Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 58,14g | Carbh: 62,77g.
Almuerzo: Vegetales Salteados, Salsa Teriyaki, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Pietrán Jamón Premium, Huevo Frito, Sary Arepa de Maíz Casera. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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