Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 39,42g | Carbh: 71,38g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Original, Strawberries, Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Stir-Fry Vegetables, Stir-Fry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cashew Nuts, walnuts. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 32 minutos, Descansando - 9 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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