Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 172,06g | Carbh: 206,85g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Äpfel, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Farmer's Snack Cranberry, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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