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Sat wedding Sun light food
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 95,95g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Mercadona Atún Natural, Coconut Vegetable Oil, Onions, Lidl Calabacín . Almuerzo: Cucumber, Celery , Radish, Hacendado Queso Mozzarella, JANA Kefir Natural, Cooked Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Cena: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Pork Sausage (Cooked) , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Alpro Skyr Style High Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma He
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