Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 145,79g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Chobani Greek yogurt passion fruit, 100% whey, Peanut butter, Bananas. Almuerzo: Orange juice, Helgas lower carb bread, Scrambled eggs, Milk, Butter, Bacon. Cena: Butter, Burgen bread, 400g lean pork, Stir fry birds eye. Pasa Bocas / Otros: Raspberry Non-Fat 0% Greek Yogurt, Angas park pitted prunes, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Garmin - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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