Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 161,12g | Carbh: 168,81g.
Desayuno: Protein Weetbix, Woolworths Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, SPC Baked Beans Rich Tomato, Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Bulla Mini Frozen Yoghurt, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Original Popcorn, Woolworths Unsweetened Almond Milk, Milklab Almond Milk, Whey Protein Shake, Woolworths Thin Corn Cakes with Brown Rice, Red Delicious Apples, Woolworths Salted Mixed Nuts. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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