Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 52,01g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебница Печенье Творожное, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Almuerzo: Сахар, Шармель Зефир Кофейный, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сухари, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареная Курица, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком. más...
|
|
1515 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de маруана
|